Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 fevereiro 2018
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75,7 kg
Perdidos até agora: 3,7 kg.
Ainda faltam: 5,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1155 kcal
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Gord: 35,49g | Prot: 47,09g | Carbs: 147,51g.
Café da Manhã: Activia Strawberry Yogurt, Whole Wheat Bread, Kraft Smooth Light Peanut Butter. Almoço: Mixed Salad Greens, Cracker Barrel Medium Cheddar Cheese, President's Choice Memories of Tuscany Balsamic Vinegar & Fig Sauce, Tomatoes. Jantar: Dempster's Mini Buns, Mashed Potato made with Milk (from Fresh), Corn, Roasted Light Turkey Meat. Lanches/Outros: Mann's Sugar Snap Peas, Merlot Wine , Energy Balls. mais...
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2257 kcal
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Exercício:
Alongar (Yoga) - 15 minutos, Correr (Jogging) - 8/kph - 20 minutos, Musculação (Moderado) - 30 minutos, Descansar - 14 horas e 55 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de AlannaV
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