Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 fevereiro 2018
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107,5 kg
Perdidos até agora: 17,7 kg.
Ainda faltam: 22,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2001 kcal
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Gord: 115,18g | Prot: 84,52g | Carbs: 165,82g.
Café da Manhã: Kaffee. Almoço: K-Classic Eis Am Stiel, Aldi Kochschinken, Käse, Bauernbrot, Gemischter Salat mit Dressing. Jantar: Pomelo, Almighurt Erdbeere, Brunch Champignon, Geröstete, Gegrillte oder Gebackene Hühnchenflügel (Haut gegessen). mais...
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3477 kcal
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Exercício:
Dirigir - 1 hora, Assistir TV - 2 horas, Trabalho - 5 horas, Descansar - 8 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Thomas Seehawer
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