Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 fevereiro 2018
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113,4 kg
Perdidos até agora: 2,6 kg.
Ainda faltam: 28,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1259 kcal
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Gord: 50,71g | Prot: 102,50g | Carbs: 102,27g.
Café da Manhã: Café, Café. Almoço: Frango Grelhado, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo), Tomates, Berinjela, Molho de Tomate. Jantar: Suco de Laranja Natural, Mamão, Sadia Peito de Peru Defumado Light, Queijo Branco. Lanches/Outros: Wnutritional Suco de Manga , Tomates, Ovo Mexido. mais...
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2953 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Dirigir - 1 hora, Descansar - 14 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 6,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Aline Frizzera
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