Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 fevereiro 2018
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94 kg
Perdidos até agora: 8,5 kg.
Ainda faltam: 4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1225 kcal
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Gord: 44,46g | Prot: 107,76g | Carbs: 100,91g.
Café da Manhã: Danone Iogurte Danio com Calda de Morango. Almoço: Hortifruti Suco de Melancia , Salada Vinagrete, Vapza Carne Seca, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Contra-filé. Jantar: Hortifruti Suco de Melancia , Molho Pesto, Hambúrgueres Vegetarianos, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Peito de Frango. Lanches/Outros: Nestlé Grego Light Tradicional. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de jose@marcio
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