Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 fevereiro 2018
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72 kg
Perdidos até agora: 8 kg.
Ainda faltam: 15 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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948 kcal
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Gord: 33,60g | Prot: 97,37g | Carbs: 64,45g.
Café da Manhã: Зеленый Чай, Мёд, Творог (Полностью Обезжиренный), Яготинская Закваска. Almoço: Куриное Филе на Гриле, Печеные Овощи. Jantar: Вареное Яйцо, Печеные Овощи. Lanches/Outros: Протеиновый Батончик. mais...
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1905 kcal
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Exercício:
Limpeza - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de juliy2122
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