|
Всем привет! Вот уже месяц с лишним как скачала это приложение и слежу за бжу и ккал. Пока только сбросила 1,1 кг😅 но я не расстраиваюсь! Понимаю что надо разогнать метаболизм. Купила велотренажер и как есть время кручу педальки)) Я мама в декрете и как часто это случается, после кормления грудью кг пошли вверх🤦🏽♀️ есть тут мамочки в декрете, кто тоже решили похудеть как я?) Буду рада знакомству😉
|
64,9 kg
Perdidos até agora: 12,4 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1273 kcal
|
Gord: 37,48g | Prot: 133,74g | Carbs: 96,76g.
Café da Manhã: Диетическая Творожная Запеканка, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%. Almoço: Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Агро-Альянс Смесь Золотистого и Дикого Риса, Куриные Грудки (Запеченые). Jantar: Куриная Грудка Отварная, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Агро-Альянс Смесь Золотистого и Дикого Риса, Куриные Грудки (Запеченые). Lanches/Outros: Фундук Фундук, Куриные Грудки (Запеченые), Печеное Яблоко. mais...
|
|
1831 kcal
|
Exercício:
Abdominal - 10 minutos, Caminhadas - 30 minutos, Descansar - 15 horas e 20 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
peso estável
|
 Comentários
Я тоже худею с веса 75 с середины января. Пока уже 4 дня держится 69,4(((
27 fev 18 por membro: Darel84
|
Привет! Вот тоже худею! За месяц скинула 2,3 кг)))
27 fev 18 por membro: volosalisa
|
Я за 1,5 месяца кинула 1,3 кг только😭 хочется больше конечно.
27 fev 18 por membro: olyagera8
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de olyagera8
|