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nach 1 Woche Urlaub ohne Kalorien zählen
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96,2 kg
Perdidos até agora: 8,8 kg.
Ainda faltam: 24,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1328 kcal
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Gord: 57,99g | Prot: 62,19g | Carbs: 136,32g.
Café da Manhã: Aldi Bergkäse, Mortadella, REWE American Sandwich. Almoço: Aldi Lachsschinken, Philadelphia Mousse Basilikum & Pinienkerne, Leicht & Cross Knusperbrot Weizen. Jantar: Pizza mit Gemüse, Griechischer Salat, Kühne Joghurt Dressing, Gyros. Lanches/Outros: Aldi Cashewkerne, Äpfel. mais...
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2444 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de Prümmel
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