|
Писец
|
72 kg
Perdidos até agora: 3 kg.
Ainda faltam: 7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1751 kcal
|
Gord: 40,55g | Prot: 109,23g | Carbs: 230,46g.
Café da Manhã: Картофель (с Кожурой, с Солью, Вареный), Яичница (с Целым Яйцом). Almoço: Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Макароны Отварные. Jantar: Борщ с Говядиной. Lanches/Outros: Кировский Булочка с Повидлом, Ашан Булочка с Изюмом. mais...
|
Ganhando 0,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de JaneLik
|