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F:21,3%/W:51,8%/M:37,8%
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86,2 kg
Perdidos até agora: 3,9 kg.
Ainda faltam: 3,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1615 kcal
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Gord: 57,34g | Prot: 104,59g | Carbs: 185,82g.
Almoço: Fitini Schattenmorellen, Magerquark. Jantar: Sontner Sahne Kefir auf Kirsche, Gazi Kasar Peyniri, Dulano Cabanossi, Edeka Wakame, Lidl Party Garnelen, Don Fernando Krake in Pflanzenöl mit Knoblauch. Lanches/Outros: Birnen, Orangen, Karotten, Champignons, Spitzpaprika, Kohlrabi. mais...
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Ganhando 7 kg por Semana
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Histórico de Peso de fracker
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