Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 fevereiro 2018
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69 kg
Perdidos até agora: 5 kg.
Ainda faltam: 9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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901 kcal
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Gord: 8,17g | Prot: 27,88g | Carbs: 181,48g.
Café da Manhã: Ого Отруби Пшеничные, Кофе (из Молотых Зерен), Алтайская Сказка Хлопья 9 Злаков, Махеевъ Клубничный Джем. Almoço: Азбука Вкуса Овощи на Пару, Макфа Спагетти из Твердых Сортов Пшеницы. Jantar: Постный Борщ. Lanches/Outros: Ашан Банан, Яблоко Желтое. mais...
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2116 kcal
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Exercício:
Nadar (Moderado) - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Мария Черевкова
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