Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 fevereiro 2018
|
54,1 kg
Perdidos até agora: 1,9 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1269 kcal
|
Gord: 55,13g | Prot: 61,34g | Carbs: 132,76g.
Café da Manhã: Милка Молочный Шоколад с Цельным Фундуком, XXL Power Protein Bar Chocolate, Fifty50 Арахисовая Паста, Творог из Ряженки 2,5% (1 Литр, 320 Гр), Альметте Творожный Сыр Сливочный, Алтайская Сказка Крупа Пшеничная Полтавская, Домик в деревне Молоко 1,5%. Almoço: Сухари, Правильное Решение Сухарики Ванильные Постные, Махеевъ Хрен Столовый, Heinz Соевый Соус Классический, Heinz Горчица Французская, Чебаркульский Молочный Завод Сливки 10%. Jantar: Сыр Стародубский Эмандхоф Классик 45%, Edite Bibite Арахисовая Паста, Селяночка Геркулес Овсяные Хлопья, Яичный Белок, Домик в деревне Молоко 1,5%, Соевый Соус, Махеевъ Хрен Столовый, Heinz Горчица Французская, Простоквашино Сметана 10%. Lanches/Outros: Русский Холод Мороженое Пломбир Шоколадный, Bigrest Крабовые Чипсы, Кавказские Застолья Чипсы из Лаваша, Maxler 100% Golden Whey Мороженое с Пеканским Орехом, Яйцо, Селяночка Геркулес Овсяные Хлопья, Nutiva Кокосовая Мука, Активиа Кефирная 0%. mais...
|
Ganhando 5,6 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de olik83
|