Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 fevereiro 2018
|
84 kg
Perdidos até agora: 0,3 kg.
Ainda faltam: 10 kg.
Dieta seguida: Não Aplicável.
|
|
1708 kcal
|
Gord: 121,88g | Prot: 100,46g | Carbs: 55,01g.
Café da Manhã: Cebollas Verdes y Tiernas, Tocino, Huevo. Almoço: Zumo de Limón, Rábanos, Aguacate, Pepino, Lechuga, Tomate, Carne Asada. Jantar: KIR Salchicha para Asar, Huevo Duro. Lanches/Outros: Vinat Cacahuates Salados, Splenda Endulzante sin Calorías, Nestlé Sustituto de Crema Coffee Mate, Café. mais...
|
|
2772 kcal
|
Exercício:
Cozinhar - 20 minutos, Voleibol - 40 minutos, Dirigir - 30 minutos, Descansar - 5 horas e 30 minutos, Dormir - 7 horas, Trabalho de Escritório - 9 horas, Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora. mais...
|
Ganhando 0,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Pinkecka
|