Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 fevereiro 2018
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101 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 21 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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831 kcal
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Gord: 26,16g | Prot: 92,14g | Carbs: 57,60g.
Café da Manhã: L-Men Platinum, Jeruk Keprok (Jeruk Mandarin), Tahu Isi. Almoço: Soto Ayam. Jantar: L-Men Platinum, Putih Telur Matang. mais...
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3107 kcal
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Exercício:
Trabalho de Escritório - 6 horas, Fitness (Treino Funcional) - 30 minutos, Dormir - 7 horas, Descansar - 10 horas e 30 minutos. mais...
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Perdendo 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de Octaviobenny
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