Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 fevereiro 2018
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88,8 kg
Perdidos até agora: 12,2 kg.
Ainda faltam: 13,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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852 kcal
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Gord: 15,30g | Prot: 34,25g | Carbs: 148,20g.
Café da Manhã: Café com Leite e Açúcar. Almoço: Filé de Frango Grelhado, Camil Feijão Preto Temperado Cozido, Arroz Branco (Cozido). Jantar: Farofa de Ovo, Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido). Lanches/Outros: Abacate, Vitamina de Banana, Café com Leite e Açúcar, DIA Manga Espada. mais...
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2648 kcal
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Exercício:
Dormir - 6 horas, Descansar - 17 horas, Caminhadas - 1 hora. mais...
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Perdendo 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de mirian-198
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