Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 fevereiro 2018
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60 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 5 kg.
Dieta seguida: Não Aplicável.
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1820 kcal
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Gord: 50,85g | Prot: 109,20g | Carbs: 236,27g.
Café da Manhã: Hacendado Cacahuete Tostado sin Sal, Mercadona Copos de Avena, Hacendado Chocolate Negro 85%, Hacendado Leche de Soja. Almoço: Hacendado Judia Verde Plana, Hacendado Garbanzos Cocidos, Patatas Cocidas, Zanahoria, Peras, Calabaza Cocida (Calabaza Española), Pechuga de Pollo. Jantar: Carrefour Lechuga Iceberg, Hacendado Cacahuete Tostado sin Sal, Hacendado Atún Claro al Natural Escurrido, Hacendado Lentejas Cocidas, Tomates, Naranjas. Lanches/Outros: Pechuga de Pollo, Pan Integral, Banana, Manzana Golden. mais...
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1808 kcal
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Exercício:
Subir Escadas - 10 minutos, Body Pump - 45 minutos, Descansar - 15 horas e 5 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Histórico de Peso de begono90
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