Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 fevereiro 2018
|
95,4 kg
Perdidos até agora: 0,9 kg.
Ainda faltam: 19,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1660 kcal
|
Gord: 85,87g | Prot: 89,30g | Carbs: 127,86g.
Café da Manhã: Normaler Kaffee, Normaler Kaffee, Gekochtes Ei, Streichkäse, Käse, Milfina Streichfein Ungesalzen, Harry Mehrkornbrötchen (70g). Almoço: Aldi Emmentaler, Aldi H-Milch 1,5%, Ei, Ei, Gebratenes, Gegrilltes oder Gebackenes Hähnchen, Iglo Gemüse Ideen Kürbis & Süßkartoffeln, Nudeln (Gekocht), Cocktailtomaten, Gut & Günstig Edel Salami , Gut & Günstig Edel Salami . Jantar: Aldi H-Milch 1,5%, Biac Joghurt , Rote Paprika, Tomaten, Schafskäse. Lanches/Outros: Oreo Cupcakes, Choco Bistro Jaffa Cake Orange, Choco Bistro Jaffa Cake Orange. mais...
|
Perdendo 6,3 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de lossi1967
|