Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 fevereiro 2018
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84 kg
Perdidos até agora: 27,8 kg.
Ainda faltam: 9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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703 kcal
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Gord: 41,34g | Prot: 34,05g | Carbs: 49,97g.
Café da Manhã: Honigmelonen, Milbona Joghurt Mild 3,5% Fett, Gekochtes Ei, Lätta Halbfettmargarine, Aldi Eiweißbrot (35g), TiP H-Vollmilch 3,5%, Gut & Günstig Feine Süße Flüssig, Kaffee. Almoço: Käsesuppe. mais...
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2605 kcal
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Exercício:
Máquina de Exercício (Moderado) - 30 minutos, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 6 minutos, Correr - 10/kph - 4 minutos, Cross Training - 20 minutos, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de owen2000
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