Jornal de Donna Mashburn, 19 fev 18

Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 fevereiro 2018
91,2 kg Perdidos até agora: 2,3 kg.    Ainda faltam: 18,6 kg.    Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

1770 kcal Gord: 62,26g | Prot: 51,37g | Carbs: 257,86g.   Café da Manhã: 365 Vanilla Sandwich Cremes, Coffee-Mate Original Powder Creamer, Benefiber Fiber Supplement, Coffee. Almoço: Great Value Pancake & Waffle Syrup, Great Value Non-Dairy Coffee Creamer, Coffee, Margarine, Bacon, Blueberry Pancakes. Jantar: Ham (Whole, Cured), Cooked Dry White Beans (Fat Not Added in Cooking), Cornbread (Home Recipe). Lanches/Outros: Washburn's Old Fashioned Hard Candy, Flipz Dark Chocolate Covered Pretzels, Great Value California Pitted Prunes, Hardee's Chocolate Chip Cookie. mais...
1637 kcal Exercício: FitBit Tracker - 24 horas. mais...
Perdendo 3,2 kg por Semana

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