Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 fevereiro 2018
|
69,1 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 12,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
620 kcal
|
Gord: 27,75g | Prot: 43,73g | Carbs: 52,90g.
Café da Manhã: Хлеб Цельнозерновой, Укроп, Лук, Болгарский Перец, Помидоры, Яичный Белок, Приготовленный Яичный Белок. Almoço: Чай Несладкий, Чай, Травяной Чай, Гречка Отварная, Куриная Грудка, Морковь, Салат из Капусты. Jantar: Миндаль, Чай, Салат Цезарь с Курицей. mais...
|
|
2010 kcal
|
Exercício:
Caminhar (Rápido) - 6,5/kph - 1 hora, Massagem - 30 minutos, Descansar - 14 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
Ganhando 2,1 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ханукаева
|