Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 fevereiro 2018
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56,6 kg
Perdidos até agora: 0,5 kg.
Ainda faltam: 4,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1318 kcal
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Gord: 59,55g | Prot: 81,78g | Carbs: 117,01g.
Café da Manhã: Слабое Кофе с Сахаром, Ветчина Куриная, Жареное Яйцо. Almoço: Альпен Гольд Шоколад Горький, Зеленый Чай, Избенка Сыр Адыгейский, Куриная Грудка, Кабачки Тушеные. Jantar: Ирбитский Молочный Завод Ряженка 4%, Куриный Суп, Мегамарт Сочень с Творогом. Lanches/Outros: Красное Яблоко, Зеленый Чай, Финик, Творог (Полностью Обезжиренный). mais...
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1651 kcal
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Exercício:
Caminhadas - 55 minutos, Descansar - 15 horas e 5 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de elv-hasanova
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