Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 fevereiro 2018
|
70,9 kg
Perdidos até agora: 35,1 kg.
Ainda faltam: 0,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1462 kcal
|
Gord: 45,54g | Prot: 88,47g | Carbs: 173,25g.
Café da Manhã: Gut & Günstig Edel Salami, Gut & Günstig Edel Salami, Äpfel, REWE Leberwurst, Golden Toast Butter Toast, Milsa Fettarmer Joghurt 1,8%. Almoço: Lasagne mit Fleisch und Spinat. Jantar: Milsa Fettarmer Joghurt 1,8%, Lasagne mit Fleisch und Spinat, Gutfried Putenbrust Natur, REWE Bäcker Brötchen. mais...
|
|
1794 kcal
|
Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Descansar - 14 horas, Dormir - 9 horas. mais...
|
Ganhando 0,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de schwarzekunst
|