Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 fevereiro 2018
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56,7 kg
Perdidos até agora: 8,3 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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983 kcal
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Gord: 71,17g | Prot: 45,79g | Carbs: 47,18g.
Café da Manhã: Creme de Leite Light, Pasta de Amendoim, Banana Prata. Almoço: Ducoco Coco Ralado Seco, Laguna Creme de Nata, Leite de Coco, Contra-filé, Cuscuz (Cozido). Jantar: Leão Chá de Camomila, Melão. Lanches/Outros: Coco Seco, Cafezinho, Queijo Coalho. mais...
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2213 kcal
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Exercício:
Cross Training - 1 hora, Muay Thai - 1 hora, Descansar - 16 horas e 40 minutos, Dormir - 5 horas, Caminhadas - 20 minutos. mais...
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Perdendo 1,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de rosa silva ma
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