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family day today so going for a long walk with the dog 🚶🐾
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79,7 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 15,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1398 kcal
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Gord: 63,86g | Prot: 82,49g | Carbs: 117,18g.
Café da Manhã: Imperial Margarine, Country Harvest Ancient Grains Bread, Egg, No Name Peameal Bacon. Almoço: White Rice, Costco Butter Chicken. Jantar: Taco or Tostada Salad with Beef, Beans and Cheese in Fried Flour Tortilla. Lanches/Outros: Fat Free Tapioca Pudding (Canned). mais...
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2135 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 3,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de deblefave2
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