Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 fevereiro 2018
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89,4 kg
Perdidos até agora: 14,9 kg.
Ainda faltam: 1,0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1546 kcal
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Gord: 110,38g | Prot: 95,87g | Carbs: 50,22g.
Café da Manhã: Kirkland Signature Shredded Mozzarella Cheese, Fresh Express Spring Mix, Olive Garden Italian Salad Dressing, CytoSport 100% Whey Protein - Vanilla, Kirkland Signature Natural Psyllium Fiber, Wrigley Orbit Sugar Free Chewing Gum - Sweet Mint, Bacon. Almoço: Ground Beef (Cooked). Lanches/Outros: Tassos Pimiento Stuffed Mammoth Olives, Kirkland Signature Natural Shredded Cheddar Jack Cheese, Kroger Taco Shells, Wrigley Orbit Sugar Free Chewing Gum - Sweet Mint. mais...
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3275 kcal
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Exercício:
Basquetebol - 2 horas, Treino em Circuito - 20 minutos, Descansar - 13 horas e 40 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de twookie
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