Jornal de vimedeiros_7, 19 fev 18

Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 fevereiro 2018
72,4 kg Perdidos até agora: 27,5 kg.    Ainda faltam: 9,4 kg.    Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

453 kcal Gord: 12,30g | Prot: 52,13g | Carbs: 41,28g.   Almoço: Chuchu (Fruta, com Sal, Escorrido, Fervido, Cozido), Super Frango Filezinho Sassami. Jantar: Chuchu (Fruta, com Sal, Escorrido, Fervido, Cozido), Super Frango Filezinho Sassami. Lanches/Outros: Ki Doçura Quebra Queixo, Maçãs Gala, Castanhas de Caju Torradas sem Sal, Ameixas. mais...
Perdendo 192,5 kg por Semana

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