|
жир 25,6%
|
58,9 kg
Perdidos até agora: 1,1 kg.
Ainda faltam: 3,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1415 kcal
|
Gord: 39,16g | Prot: 113,49g | Carbs: 159,31g.
Café da Manhã: ООО Лён ОК Льняное Масло, Гарнец Мука Кукурузная, Едим Дома Вишня без Косточки, Амурское Раздолье Молоко 1,5%, Яйцо, Творог (Полностью Обезжиренный). Almoço: Bombbar Протеиновый Батончик Датский Бисквит, Амурское Раздолье Молоко 1,5%, KFD Nutrition Regular WPC 80 00% Чистый Сывороточный Концентрат Белка, Фруктовая Энергия Чернослив. Jantar: Горбуша на Пару. Lanches/Outros: Мандарин, Магнит Апельсин, Магнит Банан. mais...
|
Perdendo 1,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de irena.001
|