Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 fevereiro 2018
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52,8 kg
Perdidos até agora: 11,2 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1973 kcal
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Gord: 18,98g | Prot: 147,96g | Carbs: 303,07g.
Café da Manhã: + Frutta Fragole Bio Marmellata, Misura Stevia, Caffè Espresso, Philadelphia Balance, Granarolo Accadì senza Lattosio, Fage Total 0%, Nutrifree Panfette, Nestlé Resource Meritene Protein. Almoço: Scotti Gallette di Riso , Casa Modena Tacchino Arrosto Liberamente, Camoscio d'Oro Delicapra, Fage Yogurt Greco Total 0%, Dialcos Pasta senza Glutine Riso&Mais. Jantar: Albume d'uovo, Philadelphia Balance, Coop Riso Basmati, Scotti Gallette di Riso , Carne di Tacchino, Patate al Forno. Lanches/Outros: Sarchio Riso Soffiato, Fage Yogurt Greco Total 0% , Rigoni di Asiago Mielbio Arancio, Sarchio Riso Soffiato, Myprotein Omega 3, Watt Whey Protein 90, Fragole, Fage Yogurt Greco Total 0% , Banana, Enervit Power Sport Protein Bar 26%. mais...
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2158 kcal
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Exercício:
Trabalho de Escritório - 3 horas, Cozinhar - 25 minutos, Trabalho Doméstico - 2 horas, de Pé - 1 hora, Apple Health - 17 horas e 35 minutos. mais...
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Perdendo 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Goanapsy
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