Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 fevereiro 2018
|
48,9 kg
Perdidos até agora: 6,5 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1096 kcal
|
Gord: 39,85g | Prot: 93,21g | Carbs: 91,37g.
Café da Manhã: Варенье, Сыр Российский, Кофе с Молоком, Льняные Семена, Домик в деревне Кефир 3,2%, Черника (Несладкая, Замороженная), Окей Манго, Творог 5%, Геркулес Овсяные Хлопья. Almoço: Махеевъ Горчица Русская, Болгарский Перец, Морковь, Капуста Белокочанная, Куриная Грудка Отварная. Jantar: Творог (Обезжиренный). Lanches/Outros: Milka Шоколад Молочный, Сыр Российский, Вареное Яйцо, Авокадо Авокадо, Курага, Кофе с Молоком. mais...
|
Perdendo 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Элль
|