Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 fevereiro 2018
|
95,1 kg
Perdidos até agora: 3,4 kg.
Ainda faltam: 26,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1369 kcal
|
Gord: 67,31g | Prot: 82,68g | Carbs: 113,48g.
Café da Manhã: Джюгас Пармезан 40%, Малиновка Изюм Кишмиш, Русский Сахар Сахар Белый Кусковой, Домик в деревне Сметана 15%, ВкусВилл Творог 5%. Almoço: Баклажаны Гриль, Петелинка Бедро Куриное без Кожи Бескостное, Jarrow Formulas Whey Protein Unflavored. Jantar: Рогачев Сгущенка, Северная Компания Икра Красная, Блины на Молоке. Lanches/Outros: ВкусВилл Сыр Творожный "Кремчиз", Пятерочка Груша Конференция, ВкусВилл Ядра Миндаля Жареные, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Карамелью. mais...
|
Perdendo 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de jip1977
|