Jornal de Claude93, 18 fev 18

Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 fevereiro 2018
116,5 kg Perdidos até agora: 12,3 kg.    Ainda faltam: 24 kg.    Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

2155 kcal Gord: 96,30g | Prot: 73,41g | Carbs: 237,14g.   Café da Manhã: Baguette, Café. Almoço: Picard Ecrasee Marron Courge Butternut Cranberry, Danone Danette le Liégeois Café, Pommes, Nestlé Dessert Chocolat Noir, Florette Les Carottes Râpées, Vinaigrette, Picard Tourte Noix de Saint Jacques et Colin. Jantar: Pommes, Tradilège Roti de Porc, Yoplait Calin+ Nature, Les Carottes Râpées, Vinaigrette, Omelette ou Oeuf Brouillé, Picard Ecrasee Marron Courge Butternut Cranberry. Lanches/Outros: Marque Repère Biscottes au Froment. mais...
Perdendo 2,5 kg por Semana

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