Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 fevereiro 2018
|
61,9 kg
Perdidos até agora: 2,1 kg.
Ainda faltam: 4,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1695 kcal
|
Gord: 84,34g | Prot: 63,50g | Carbs: 180,63g.
Café da Manhã: Ikea Имбирное Печенье в Форме Сердечка, Gea Льняное Масло, Велком Бекон Сырокопченый, Жареное Яйцо, Красные Помидоры, Harry's Сандвичный Хлеб 7 Злаков, Кофе с Молоком. Almoço: Макдоналдс Капучино (0,2 L), Макдоналдс Гамбургер, Almette Творожный Сыр с Томатами по-Итальянски, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Капитан Вкусов Мидии Подкопчённые в Масле. Jantar: Ikea Джем из Черники, Сибирская Клетчатка Льняная с Черникой, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Банан. Lanches/Outros: Мандарины, Банан. mais...
|
Perdendo 0,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de T1211
|