Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 fevereiro 2018
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65,4 kg
Perdidos até agora: 11,6 kg.
Ainda faltam: 0,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1497 kcal
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Gord: 69,88g | Prot: 139,61g | Carbs: 78,03g.
Café da Manhã: Léger Magermilch, Migros Beerenmischung, Kaffee, Chia-Samen, Ahornsirup, Alpro Soya Original, Coop Kakaopulver. Almoço: Alpro Mandelmilch Ungesüsst, Whey Protein. Jantar: Ketchup, Eisbergsalat, Tomaten, M-Classic Hackfleisch Rind. Lanches/Outros: Kaffee mit Milch, Myprotein Protein Cookie. mais...
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2902 kcal
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Exercício:
Estar Sentado - 5 horas, Fitness - 1 hora e 30 minutos, Trabalho Doméstico - 2 horas, Sexo - 1 hora, Descansar - 6 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de 1893mel
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