Fettanteil 54,8%
|
110,3 kg
Perdidos até agora: 7,7 kg.
Ainda faltam: 45,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1281 kcal
|
Gord: 33,60g | Prot: 105,33g | Carbs: 142,27g.
Café da Manhã: Kaffee mit Milch, Äpfel, Gut & Günstig Haferflocken Extrazart, Terra Mandeln Gestiftet, Gut & Günstig Sultaninen, Thüringer Naturjoghurt 0,1%. Almoço: Oliver Nuggets im Backteig. Jantar: Mangos, Magerquark, Süßkartoffel (ohne Schale, Gegart, Gekocht), Weiße Champignons (Gebraten), Wilhelm Brandenburg Hähnchenfilet. mais...
|
|
2913 kcal
|
Exercício:
Dormir - 8 horas e 30 minutos, Descansar - 13 horas e 30 minutos, Caminhar (Lento) - 3/kph - 2 horas. mais...
|
Ganhando 2,1 kg por Semana
|
![](https://m.ftscrt.com/static/images/box/membersicon.gif) Comentários
Guten Morgen, schönen Sonntag wünsche ich dir😀
18 fev 18 por membro: sandram.80
|
Danke dir eine schöne Woche.
19 fev 18 por membro: jennywille
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de jennywille
|