Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 fevereiro 2018
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51 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1913 kcal
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Gord: 62,29g | Prot: 123,93g | Carbs: 213,12g.
Café da Manhã: De Tuinen Lijnzaad Heel, Quaker Havermout (40g), Jumbo Magere Franse Kwark. Almoço: Perfekt Cashewnoten Ongezouten, AH Goudse Kaas Jong Belegen 48+, Santa Maria Tortilla With Whole Wheat, Tomaten, Jumbo Zilvervliesrijst. Jantar: Honig Groentesaus Fijne Tuinkruiden, Vomar Slavink, Gekookte Bloemkool (Vers, zonder Olie Bereid), Aardappelen (zonder Schil, zonder Zout, Gekookt). Lanches/Outros: Jumbo Magere Franse Kwark, Banaan, Quaker Havermout Breaks Cranberry & Amandel, Body & Fit Whey Perfection Vanilla Milkshake, Pink Lady Appels. mais...
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Perdendo 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de rickydemooij
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