Jornal de Eismalsott, 17 fev 18

Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 fevereiro 2018
64 kg Perdidos até agora: 1 kg.    Ainda faltam: 7 kg.    Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

1567 kcal Gord: 77,62g | Prot: 99,45g | Carbs: 117,36g.   Café da Manhã: La Vaquita Queso Fresco, Huevo Revuelto. Almoço: Tomates, Papa Cocida, Pollo Asado a la Parrilla o al Horno. Jantar: Soprole Leche Semidescremada, Queso Fresco, Tomates, Soprole Mantequilla con Sal, Pan Amasado. Lanches/Outros: Jumbo Mediterráneo Mix de Frutos Secos, Durazno. mais...
1559 kcal Exercício: Descansar - 16 horas, Dormir - 8 horas. mais...
Ganhando 0,7 kg por Semana

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