Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 fevereiro 2018
|
63,9 kg
Perdidos até agora: 2,7 kg.
Ainda faltam: 5,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1465 kcal
|
Gord: 36,47g | Prot: 86,93g | Carbs: 204,06g.
Café da Manhã: Алексеевский Сгущенка с Сахаром, Блины на Молоке, Parmalat Молоко 0,5%, Овсяная Крупа, Изюм. Almoço: Алексеевский Сгущенка с Сахаром, Блины на Молоке, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Макароны Отварные. Jantar: Сердце Куриное, Мираторг Куриное Филе Бедра без Кожи, Овощи Гриль. Lanches/Outros: Scitec Nutrition Сывороточный Протеин, Parmalat Молоко 0,5%, Магнит Хурма. mais...
|
Ganhando 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ВераК45
|