Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 fevereiro 2018
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58,6 kg
Perdidos até agora: 6,9 kg.
Ainda faltam: 3,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1014 kcal
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Gord: 50,68g | Prot: 80,93g | Carbs: 56,48g.
Café da Manhã: Hochland Фетакса с Маслинами и Паприкой, Лаваш. Almoço: Сахар, Оладьи из Тыквы, Борщ с Курицей. Jantar: Стебель бамбука Соус Сладкий, Шашлык Куриный. mais...
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1530 kcal
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Exercício:
Calistenia (Leve, p.e. Exercícios em Casa) - 40 minutos, Descansar - 15 horas e 20 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de chebakova.maria
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