Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 fevereiro 2018
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88,5 kg
Perdidos até agora: 15,9 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1902 kcal
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Gord: 136,84g | Prot: 115,86g | Carbs: 48,07g.
Café da Manhã: Bacon, Bacon, Scrambled Egg, Wrigley Orbit Sugar Free Chewing Gum - Sweet Mint, Kirkland Signature Natural Psyllium Fiber, CytoSport 100% Whey Protein - Vanilla. Jantar: Barbecued Pork Spareribs with Sauce, Fresh Express Spring Mix. Lanches/Outros: Kirkland Signature Natural Psyllium Fiber, Maranatha All Natural Coconut Butter, Maranatha All Natural Coconut Butter. mais...
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2936 kcal
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Exercício:
Treino em Circuito - 20 minutos, Abdominal - 15 minutos, Basquetebol - 1 hora, Descansar - 14 horas e 25 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de twookie
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