Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 fevereiro 2018
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83,9 kg
Perdidos até agora: 20,1 kg.
Ainda faltam: 11,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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950 kcal
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Gord: 82,60g | Prot: 49,16g | Carbs: 2,32g.
Café da Manhã: Mleczna Dolina Śmietanka 30%, Kawa. Jantar: Madej Wróbel Kiełbasa Krucha z Galaretką. Lanches/Outros: Mleczna Dolina Śmietanka 30%, Kawa. mais...
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3020 kcal
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Exercício:
Cozinhar - 1 hora, Correr (Jogging) - 8/kph - 35 minutos, Limpeza - 3 horas, Descansar - 11 horas e 25 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 1,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Jolenia
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