Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 fevereiro 2018
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69,2 kg
Perdidos até agora: 9,8 kg.
Ainda faltam: 0,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1469 kcal
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Gord: 31,57g | Prot: 57,15g | Carbs: 166,08g.
Café da Manhã: Euro Shopper Kalkoenfilet, Koffie (Gemalen), Lidl Knäckebröd Volkoren, Gekookt Ei, Danone Hüttenkäse. Almoço: Kiwi, Passievrucht, Pink Lady Appels, Lidl Magere Franse Kwark. Jantar: Chardonnay, AH Kastanjechampignons, AH Piccalilly, Uien, Lidl Jonge Kapucijners, Jumbo Zilveruitjes, AH Gebakken Spekjes, Bloemkool. Lanches/Outros: Chardonnay, Crusti Croc Zoute Sticks, Crusti Croc Zoute Sticks, Crusti Croc Japanse Mix, Amandelen. mais...
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2255 kcal
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Exercício:
Compra do Supermercado - 1 hora, Ciclismo (Moderado) - 21/kph - 50 minutos, Descansar - 14 horas e 10 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Htide71
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