Jornal de Goanapsy, 17 fev 18

Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 fevereiro 2018
53,7 kg Perdidos até agora: 10,3 kg.    Ainda faltam: 0 kg.    Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

2213 kcal Gord: 20,93g | Prot: 120,49g | Carbs: 359,30g.   Café da Manhã: + Frutta Fragole Bio Marmellata, Misura Stevia, Caffè Espresso, Philadelphia Balance, Granarolo Accadì senza Lattosio, Fage Total 0%, Nutrifree Panfette. Almoço: Carne di Petto di Tacchino, Dialcos Pasta senza Glutine Riso&Mais, Fage Yogurt Greco Total 0%, Fagiolini Bolliti. Jantar: Mulino Bianco Cracker senza Glutine , Lemonsoda Lemonsoda, Gin Tonic, Patatine Fritte, Patate, Albume d'uovo, Parmigiano (Grattugiato), Coop Riso Basmati. Lanches/Outros: Enervit Power Crunchy, Fage Yogurt Greco Total 0%, Banana, Sarchio Riso Soffiato, Granarolo Latte Scremato senza Grassi, Granarolo Latte Scremato senza Grassi, Watt Whey Protein 90. mais...
1549 kcal Exercício: Apple Health - 24 horas. mais...
Ganhando 6,3 kg por Semana

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