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Guten Morgen ihr Lieben, hoffe ihr seid gut uns WE gekommen? Ja, war gestern beim Sport und da haben wir wieder Wasser. Hält mich aber nicht davon ab, dann nach dem Frühstück wieder zu gehen 💪. Des weiteren steht noch Wohnungsputz und Einkaufen auf dem Plan. Sonst wird es wohl ein chilliger Samstag. Wünsch euch einen schönen Tag. LG 😘
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53,8 kg
Perdidos até agora: 4,1 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2165 kcal
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Gord: 24,40g | Prot: 115,63g | Carbs: 141,21g.
Café da Manhã: Gymqueen Queen Creme Chocolate Honey Dream, Exquisa Quarkcreme Natur 0,2%, Gymqueen Queen Iso Whey Zero Schokolicious, Kölln Haferflocken, Monster Ultra, Frisch Gepresster Orangensaft. Almoço: DM Bio Mandelmus Braun, Vita Nova Bio Indische Flohsamenschalen, Exquisa Quarkcreme Natur 0,2%, flavour powder, reisflocken, Original Pudding, wasser. Jantar: Brokkoli, Edeka Bio Blattspinat, Konjaknudeln, OceanSea Garnelenschwänze Natur, Leerdammer Leger, Loose Quäse Salat-Sticks. Lanches/Outros: Aldi Dornfelder Rotwein Lieblich, Bier, Milch 1,5%, Kaffee, Gymqueen Queen Iso Whey Zero Cookies & Cream. mais...
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Ganhando 4,9 kg por Semana
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 Comentários
cool das du es so gelassen siehst 👍☺ Wünsche dir auch einen schönen Tag
17 fev 18 por membro: dorle757
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17 fev 18 por membro: suska16
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17 fev 18 por membro: fischi2
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🧘🏽♀️durchaaaatmen.
Gute Einstellung, liebe Nizzy!
17 fev 18 por membro: annabär23
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Guten Morgen, dann hab' einen schönen Tag!
17 fev 18 por membro: Luise Freiheit
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Guten Morgen und einen schönen Tag 😘
17 fev 18 por membro: MoFu27
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17 fev 18 por membro: Pittiplatsch 50
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17 fev 18 por membro: Kathrin B.
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Guten Morgen du Fleißige 🏋 schönen Samstag 🙋🍀
17 fev 18 por membro: iffizenker
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Guten morgen! Hört sich doch nach einem angenehmen Programm an! Dir auch ein schönes Wochenende!
17 fev 18 por membro: esche85
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Guten Morgen, bis auf Sport hab ich das andere auch noch vor.😀🍵🍵
17 fev 18 por membro: calpe2012
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Guten Morgen. Mein Programm heute ist ähnlich, ersetze nur Sport durch Kino 😂
17 fev 18 por membro: chaos-blubb
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Guten Morgen....
Mal sehen hab noch keinen Plan. Ich lass mich treiben.
17 fev 18 por membro: ernie mit nem B
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Relax gut liebe nizzy 😘 das Osterlamm Schlachten wir in 6 Wochen 😂👍
17 fev 18 por membro: roxyisland
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Genau 😂 ich geh heute auch wieder
17 fev 18 por membro: Gemella2005
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Guten Morgen liebe Nizzy, wünsche dir einen schönen Tag ☀️
17 fev 18 por membro: lisa_maries
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Hallo und ich ruhe heute auch etwas. Hab einen schönen Tag🌞
17 fev 18 por membro: *Skorpion-Queen*
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Histórico de Peso de Nizzy1988
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