Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 fevereiro 2018
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56,8 kg
Perdidos até agora: 4,3 kg.
Ainda faltam: 0,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1624 kcal
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Gord: 66,76g | Prot: 80,64g | Carbs: 162,92g.
Café da Manhã: Kaffee mit Milch, Gekochtes Ei, Viva Vital Eiweissbrot (58g), Jean Luc Französischer Brie. Almoço: Gemischter Salat mit Dressing, Landfein Milchreis mit Kirschen in Sauce. Jantar: Gyrosauflauf, Coca-Cola Coca-Cola, Clausthaler Classic Alkoholfrei. Lanches/Outros: Leichter Genuss Joghurt Pfirsich-Maracuja 0,9% Fett. mais...
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2126 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Banho Chuveiro - 15 minutos, Trabalho - 8 horas e 30 minutos, Trabalho Doméstico - 1 hora, Dirigir - 2 horas, Dormir - 8 horas, Descansar - 3 horas e 15 minutos. mais...
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Ganhando 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de S. Niessen
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