Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 julho 2015
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56,5 kg
Perdidos até agora: 4,5 kg.
Ainda faltam: 4,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1232 kcal
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Gord: 40,44g | Prot: 42,82g | Carbs: 172,69g.
Café da Manhã: Овсяная Каша на Молоке. Almoço: Коровка из Кореновки Творожный Сырок с Какао. Jantar: Рис Вареный, Гуляш из Говядины. Lanches/Outros: Чудо Йогурт Питьевой Шоколадная Страчателла. mais...
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1723 kcal
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Exercício:
Correr - 10/kph - 25 minutos, Pilates - 1 hora, Descansar - 14 horas e 35 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de $asha2007
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