Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 fevereiro 2018
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83,8 kg
Perdidos até agora: 0,2 kg.
Ainda faltam: 1,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2124 kcal
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Gord: 78,71g | Prot: 105,85g | Carbs: 214,30g.
Café da Manhã: Allinson Seeded Wholemeal Bread, Lidl White Seeded Farmhouse Bread, Asda Fresh Orange Juice, Almond Milk, Tesco Blueberries, Red Raspberries, Bananas . Almoço: Burts Potato Chips , Chicken Breast Meat , Hula Hoops BBQ Beef (25g), Flora Buttery, Sliced Ham. Jantar: Green & Black's Dark Cooking Chocolate, Cooked Broccoli, Batchelors Cup A Soup Tomato, Green String Beans, Tesco Salmon Fillets, Tesco Baby New Potatoes. Lanches/Outros: Aldi Milk Chocolate Digestives, Merlot Wine . mais...
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2750 kcal
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Exercício:
Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 1 hora, Dirigir - 1 hora e 15 minutos, Trabalho de Escritório - 9 horas, Descansar - 4 horas e 45 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 0,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de Weever7
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