Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 fevereiro 2018
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68,1 kg
Perdidos até agora: 4,4 kg.
Ainda faltam: 0,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2941 kcal
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Gord: 62,82g | Prot: 154,91g | Carbs: 428,69g.
Café da Manhã: Vivi Verde Coop Marmellata di Mirtilli, Mercanti Fiocchi di Avena, Santal Succo di Arancia, Scotti Gallette di Riso, Yogurt Magro al Naturale. Almoço: Conad Biscotti Integrali, Now Foods Ultra Omega 3, Carne di Petto di Tacchino, Olio Extra Vergine di Oliva, Insalata Mista Verde, Pane Integrale. Jantar: Rio Mare Filetti di Sgombro al Naturale, Peperoni Rossi Dolci, Vongole, Riso, Olio d'oliva. Lanches/Outros: Crich Biscotti Integrali, Realforno Biscotti Cereali, Pam Panorama Muesli ai Frutti Bio, Nocciole, Burro di Arachidi, Gallette di Riso, Arance, Farina d'avena Integrale Istantanea, Albume d'uovo. mais...
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Perdendo 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de zurca268
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