Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 fevereiro 2018
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52,8 kg
Perdidos até agora: 11,2 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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3163 kcal
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Gord: 27,15g | Prot: 183,85g | Carbs: 491,40g.
Café da Manhã: Granarolo Accadì senza Lattosio, + Frutta Fragole Bio Marmellata, Misura Stevia, Philadelphia Balance, Caffè Espresso, Fage Total 0%, Nutrifree Panfette, Nestlé Resource Meritene Protein. Almoço: Salsa Barbecue, Albume d'uovo, Fagiolini Bolliti, Fage Yogurt Greco Total 0%, Dialcos Pasta senza Glutine Riso&Mais. Jantar: Petto di Pollo, Nigiri Tonno, Vino Bianco da Tavola, Save Vegetarian Noodles, Fagioli di Soia Cotti (senza Aggiunta di Grassi in Cottura). Lanches/Outros: Sarchio Riso Soffiato, Granarolo Latte Scremato senza Grassi, Watt Whey Protein 90, Banana, Fage Yogurt Greco Total 0% . mais...
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2419 kcal
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Exercício:
de Pé - 1 hora, Cozinhar - 25 minutos, Trabalho Doméstico - 1 hora e 30 minutos, Passar Roupa - 1 hora e 19 minutos, Apple Health - 19 horas e 46 minutos. mais...
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Perdendo 4,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de Goanapsy
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