|
Ура, отвес. Первый за неделю. То ли вчерашний "Наполеон" вместо ужина шокировал мой организм, то ли печеньки на перекус. Уже думала, что у меня сломались весы.
ОГ - 107 (-0)
ОТ - 92 (-8)
ОЖ - 114 (-хз, только что догадалась померить)
ОБ - 125 (-1)
Радуют сиськи. В этот раз решили меня не покидать 😁
|
97,4 kg
Perdidos até agora: 14,2 kg.
Ainda faltam: 8,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1968 kcal
|
Gord: 68,35g | Prot: 103,51g | Carbs: 239,98g.
Café da Manhã: Империя Вкуса Ветчина с Индейкой, Dijo Тортилья, Чай с Сахаром. Almoço: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Мистраль Булгур. Jantar: Салат из Помидоров и Огурцов, Мистраль Булгур, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Lanches/Outros: Белевская Пастила Белевская Пастила без Сахара Классическая, Блины на Кефире, Красный Октябрь Трюфель, Мандарины, Mirel Торт Прага. mais...
|
Perdendo 0,6 kg por Semana
|