Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 fevereiro 2018
|
96 kg
Perdidos até agora: 9 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1560 kcal
|
Gord: 44,96g | Prot: 63,95g | Carbs: 222,11g.
Café da Manhã: Kentang (Daging, tanpa Garam, Direbus), Sayur Campuran, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Mie Telur (Ditambah, Masak), Gulai Daging Sapi, Nasi Putih, Nasi Goreng, Telur Goreng, Almond Sangrai Kering (dengan Tambahan Garam). mais...
|
Perdendo 6,3 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de gilmah51
|