Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 fevereiro 2018
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64,9 kg
Perdidos até agora: 12,4 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1514 kcal
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Gord: 51,64g | Prot: 128,62g | Carbs: 128,98g.
Café da Manhã: Творожная Запеканка, Myllyn Paras 4-Х Зерновая Каша, Danone Actimel Смородина-Малина. Almoço: Красные Помидоры, Гречка Отварная, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Куриная Грудка Отварная. Jantar: Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная. Lanches/Outros: Lay's Чипсы с Солью, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%, Куриная Грудка Отварная. mais...
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1751 kcal
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Exercício:
Caminhadas - 30 minutos, Descansar - 15 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de olyagera8
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